Yoga para todos

Sinopsi de Yoga para todos

«Yoga para todos» és la guia de ioga de Kareen Zebroff, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (142 pàgines, en castellà).

Guia pràctica que presenta el ioga com a camí cap al benestar físic i mental. Inclou postures essencials, exercicis de respiració i propostes per a diferents edats i necessitats, amb il·lustracions en color. Serveix tant per iniciar-se com per aprofundir, i ajuda a guanyar flexibilitat, reduir tensions i assolir més harmonia.

Edició en tapa dura en castellà, de 142 pàgines, publicada el 1994 per Círculo de Lectores; ISBN 9788422648864.

Per a qui vol començar amb el ioga i prefereix una guia visual amb postures i rutines de respiració.