Walking Fast
4,2
per Therese Iknoian · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780880116619
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Therese Iknoian
ISBN: 9780880116619
Editorial: Human Kinetics
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 25/2/1998
Pàgines: 200 pàg
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 1.2 cm
Pes: 340 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Walking Fast
«Walking Fast» és la guia de fitness i entrenament de Therese Iknoian, publicada per Human Kinetics en tapa tova (200 pàgines, en anglès).
Guia per a caminants que volen avançar, corredors que busquen una alternativa de baix impacte i aficionats al fitness. Inclou autoavaluacions, 18 exercicis il·lustrats per dominar la tècnica en tres fases, 29 entrenaments en cinc categories, programes de mostra per a tres nivells i un capítol sobre competició.
El subtítol de l'obra és «Techniques and Workouts for High-Level Fitness and Performance». Es tracta de la primera edició, publicada el 1998, i inclou referències bibliogràfiques i índex.
Pensat per a caminants habituals, corredors interessats a reduir l'impacte i aficionats al fitness que vulguin millorar la seva condició física.
Més títols per a qui ha llegit Walking Fast de Therese Iknoian
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
