Tú no eres tu dolor
4,4
per Vidyamala Burch, Danny Penman · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499886152
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Vidyamala Burch, Danny Penman
ISBN: 9788499886152
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/6/2019
Pàgines: 296 pàg
Dimensions: 20 x 13 x 1.9 cm
Pes: 332 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Tú no eres tu dolor
«Tú no eres tu dolor» és la guia pràctica de mindfulness de Vidyamala Burch i Danny Penman, publicada per Editorial Kairós en tapa tova (296 pàgines, en castellà).
Obra que proposa un programa de meditació de vuit setmanes per alleujar el dolor crònic, l'estrès i el patiment associat a la malaltia. Basada en les pràctiques de mindfulness desenvolupades per Vidyamala Burch i ensenyades per Respira Vida Breathworks, inclou eines per integrar l'atenció plena en la vida diària i reduir ansietat, depressió, irritabilitat, esgotament i insomni.
L'edició inclou accés directe a vuit meditacions guiades mitjançant codis QR. Vidyamala Burch és fundadora de Respira Vida Breathworks; Danny Penman és coautor del supervendes "Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World". Pròleg de Javier García Campayo i prefaci de Mark Williams.
Per a persones que conviuen amb dolor o malaltia crònica i busquen en el mindfulness un complement per millorar el seu benestar emocional.
Més títols per a qui ha llegit Tú no eres tu dolor de Vidyamala Burch
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Vidyamala Burch
Descobreix llibres de segona mà de Vidyamala Burch.
11 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Otros
Més venuts
