Tú no eres tu dolor
4,4
per Vidyamala Burch, Danny Penman · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499884912
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Vidyamala Burch, Danny Penman
ISBN: 9788499884912
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/5/2017
Pàgines: 296 pàg
Dimensions: 20 x 13 x 1.9 cm
Pes: 352 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Tú no eres tu dolor
«Tú no eres tu dolor» és l'assaig de mindfulness i salut de Vidyamala Burch i Danny Penman, publicat per Kairós en tapa tova (296 pàgines, en castellà).
El llibre proposa un programa de vuit setmanes d'atenció plena per afrontar el dolor crònic, la malaltia i l'estrès. Explica com el mindfulness pot estimular la curació natural de l'organisme i alleujar ansietat, depressió, irritabilitat, esgotament i insomni, i inclou un CD amb meditacions guiades per a la pràctica diària.
Pròleg de Javier García Campayo, prefaci de Mark Williams, traducció de David González Raga. Col·lecció Saviesa perenne.
Apte per a persones amb dolor crònic o estrès que vulguin iniciar-se en el mindfulness i per a lectors de salut i benestar.
Més títols per a qui ha llegit Tú no eres tu dolor de Vidyamala Burch
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Vidyamala Burch
Descobreix llibres de segona mà de Vidyamala Burch.
11 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Otros
Més venuts
