Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
The Relaxation & Stress Reduction Workbook
4,1
Salud y BienestarISBN | 9781879237827
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 277 pàg
Autor: Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Editorial: New Harbinger Pubns Inc
ISBN: 9781879237827
Format: tapa blanda
Idioma: en
Publicació: 1/1/1995
ISBN: 9781879237827
Sinopsi de The Relaxation & Stress Reduction Workbook
Este libro es una guía práctica para aprender a relajarse y manejar el estrés. Cubre una amplia gama de técnicas, incluyendo ejercicios de respiración, relajación muscular profunda, meditación, visualización, asertividad y habilidades de afrontamiento. Esta cuarta edición, ampliamente recomendada por terapeutas, enfermeras y médicos, ha sido revisada y actualizada para reflejar las investigaciones más recientes. Incluye ilustraciones y gráficos para facilitar la comprensión y aplicación de las técnicas.
Més títols per a qui busca Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!2 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs