So einfach ist Autogenes Training
4,5
per Daniel Wilk · Georg Thieme Verlag · tapa blanda · ISBN 9783830433903
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Daniel Wilk
ISBN: 9783830433903
Editorial: Georg Thieme Verlag
Idioma: Alemany
Format: tapa blanda
Pàgines: 83 pàg
Dimensions: 18.6 x 15.5 x 1 cm
Pes: 200 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de So einfach ist Autogenes Training
«So einfach ist Autogenes Training» és el manual d'entrenament autogen de Daniel Wilk (Georg Thieme Verlag, tapa tova amb CD, 83 pàgines, en alemany).
Guia pràctica sobre l'entrenament autogen, una tècnica de relaxació que ajuda a reduir l'estrès i a recuperar la serenitat i la fortalesa interior. El llibre explica el mètode i ofereix exercicis guiats per practicar amb calma al propi ritme i integrar-los a la rutina diària.
La veu que guia els exercicis és la de Heiner Hausinger.
Adequat per a qui s'inicia o vol reprendre aquesta pràctica amb una guia breu.
Més títols per a qui ha llegit So einfach ist Autogenes Training de Daniel Wilk
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
