Sé tu mejor amigo

Sinopsi de Sé tu mejor amigo

«Sé tu mejor amigo» és el llibre d'autoajuda de Louis Proto, publicat per Editorial Kairós en tapa tova (154 pàgines, en castellà).

El llibre proposa un camí pràctic per aprendre a estimar-se un mateix sense condicions, acceptant-se tal com és i no com li agradaria ser. A través d'afirmacions, visualitzacions i meditacions, presenta tècniques per augmentar l'autoestima, millorar la salut i orientar-se cap a la felicitat real. També convida a superar la dualitat entre egoisme i altruisme: només qui s'accepta i s'estima a si mateix pot estimar i ajudar de veritat els altres.

El títol complet és «Sé tu mejor amigo: autoestima, salud y felicidad: técnicas de superación».

Dirigit a lectors d'autoajuda i creixement personal que vulguin treballar la seva autoestima i benestar emocional mitjançant exercicis guiats.