Savoir gérer son stress en toutes circonstances
4,4
per Charly Cungi · libro de bolsillo · ISBN 9782266194730
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Charly Cungi
ISBN: 9782266194730
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Francès
Format: libro de bolsillo
Publicació: 2/12/2010
Pàgines: 320 pàg
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Savoir gérer son stress en toutes circonstances
«Savoir gérer son stress en toutes circonstances» és la guia pràctica de Charly Cungi, publicada per Pocket en butxaca (320 pàgines, en francès).
Charly Cungi presenta l'estrès com una reacció normal de l'organisme davant situacions de perill, que esdevé perjudicial si és permanent. La guia proposa un mètode pràctic per mesurar-lo i dominar-lo: controlar les emocions, modificar hàbits de pensament, organitzar el temps, resoldre problemes i adoptar una bona higiene de vida.
La guia es va publicar el desembre de 2010 i pertany a la col·lecció Evol de desenvolupament personal.
Adreçat a persones que volen entendre com funciona l'estrès i aplicar tècniques concretes per gestionar-lo en el dia a dia.
Més títols per a qui ha llegit Savoir gérer son stress en toutes circonstances de Charly Cungi
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
