Plus jamais mal au dos

Sinopsi de Plus jamais mal au dos

«Plus jamais mal au dos» és l'assaig de salut de Pierre Pallardy, publicat per Pocket en tapa tova (387 pàgines, en francès).

Pierre Pallardy proposa afrontar el dolor d'esquena des d'una visió global, atenent també el cor, els músculs i el ventre, i no només la zona afectada. L'objectiu és recuperar energia física i mental, reaprendre a moure's en l'espai i guanyar autonomia, amb nombrosos croquis i exercicis pràctics per a la vida diària, de manera que es pugui alleujar i prevenir la molèstia sense metges ni medicaments.

L'edició és de 2007, pertany a la col·lecció Evolution (núm. 13200) i inclou il·lustracions de Jacques Taillefer.

Recomanat per a persones que pateixen dolor d'esquena i busquen pautes d'autocura i prevenció sense recórrer a fàrmacs.