Pilates: Fitness auf der Matte
4,4
per Helmut Lingen Verlag GmbH · Lingen Verlag · tapa blanda · ISBN 9783945136393
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Helmut Lingen Verlag GmbH
ISBN: 9783945136393
Editorial: Lingen Verlag
Idioma: Alemany
Format: tapa blanda
Publicació: 2/11/2015
Pàgines: 112 pàg
Dimensions: 20.3 x 19.6 x 2.1 cm
Pes: 486 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Pilates: Fitness auf der Matte
«Pilates: Fitness auf der Matte» és la guia d'exercicis de Pilates de Helmut Lingen Verlag GmbH, publicada per Lingen Verlag (112 pàgines, en alemany).
Proposa exercicis sobre l'estora per enfortir la zona mitjana del cos, prestant atenció a la respiració i al moviment coordinat. Inclou rutines explicades pas a pas, adequades per practicar a casa, i busca desenvolupar l'estabilitat, la flexibilitat i la connexió entre cos i ment.
Publicat el 2 de novembre de 2015; text íntegre en alemany.
Adequat per a qui vulgui practicar Pilates a casa, tant principiants com persones amb experiència prèvia.
Més títols per a qui ha llegit Pilates: Fitness auf der Matte de Helmut Lingen Verlag GmbH
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
