Pilates' Body Conditioning
4,3
per Anna Selby, Alan Herdman · B E S Pub Co · tapa blanda · ISBN 9780764116278
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Anna Selby, Alan Herdman
ISBN: 9780764116278
Editorial: B E S Pub Co
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/8/2000
Pàgines: 144 pàg
Dimensions: 24.8 x 19.7 x 1.3 cm
Pes: 435 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Pilates' Body Conditioning
«Pilates' Body Conditioning» és el manual de Pilates d'Anna Selby i Alan Herdman, publicat per B E S Pub Co en tapa tova (144 pàgines, en anglès).
Programa d'exercicis basat en el mètode de Joseph Pilates. Guia des dels fonaments de la postura fins a escalfaments i una rutina per a cada grup muscular, amb fotografies en color i explicacions pas a pas. Concebut per tonificar el cos i guanyar flexibilitat, amb beneficis com abdomen més pla, esquena forta i port de ballarí.
El subtítol complet que acompanya el títol és 'A Program Based on the Techniques of Joseph Pilates'. Aquesta obra correspon a la primera edició, publicada l'any 2000.
Pensat per a homes i dones de diferents edats i nivells que vulguin practicar Pilates a casa i millorar la seva forma física.
Més títols per a qui ha llegit Pilates' Body Conditioning de Anna Selby
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
