
per Anna Selby · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600596363

IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The 28-day Vitality Plan» és la guia de salut i benestar d'Anna Selby, publicada per Hamlyn en tapa tova (128 pàgines, en anglès).
Pla de dieta i exercici per revitalitzar el cos en 28 dies. Programa en quatre parts amb més de vuitanta exercicis pas a pas, pautes setmanals per depurar l'organisme de toxines i tècniques i teràpies complementàries. Inclou fotografies en color que il·lustren les rutines.
Publicada el 1999. Subtítol original: «Step-by-step diet and exercise plan to detox your system and tone your body».
Per a qui busca millorar la seva forma física i seguir un pla de desintoxicació, amb rutines guiades d'exercici.
