Pilates: Creating the Body You Want
4,5
per Anna Selby, Alan Herdman · Gaia Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781856751155
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Anna Selby, Alan Herdman
ISBN: 9781856751155
Editorial: Gaia Books Ltd
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 29/10/1999
Pàgines: 144 pàg
Dimensions: 24.6 x 19 x 1 cm
Pes: 407 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Pilates: Creating the Body You Want
«Pilates: Creating the Body You Want» és la guia de Pilates d'Anna Selby i Alan Herdman publicada per Gaia Books Ltd en tapa tova (144 pàgines, en anglès).
Guia pràctica per fer servir el cos correctament amb rutines d'exercicis pas a pas per alleujar molèsties, millorar la mobilitat, alliberar tensió, enfortir i tonificar l'abdomen, elevar els glutis i combatre el dolor d'esquena. Inclou escalfament, tres nivells de dificultat i una autoavaluació per comprovar la millora.
Primera edició en rústica (1st Trade Paperback), publicada el 29 d'octubre de 1999.
Per a lectors interessats en el benestar físic que vulguin una guia d'exercicis de Pilates per practicar a casa.
Més títols per a qui ha llegit Pilates: Creating the Body You Want de Anna Selby
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
