Mujeres en forma
3,8
per Alberto García Bataller · Plataforma · tapa blanda · ISBN 9788418582769
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Alberto García Bataller
ISBN: 9788418582769
Editorial: Plataforma
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 19/1/2022
Pàgines: 248 pàg
Dimensions: 22.2 x 14 x 1.9 cm
Pes: 331 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Mujeres en forma
«Mujeres en forma» és l'assaig sobre esport femení d'Alberto García Bataller, publicat per Plataforma en tapa tova (248 pàgines, en castellà).
Guia pràctica que aborda l'activitat física des d'una perspectiva femenina, atenent a les característiques de l'organisme i els ritmes hormonals de la dona. Respon a qüestions com la influència de la menstruació en el rendiment, les cures del sòl pèlvic i les precaucions durant l'embaràs, i inclou orientació sobre roba, exercicis i alimentació per entrenar amb garanties.
Primera edició publicada el 2022. L'autor és doctor en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport i ha entrenat l'equip femení olímpic de triatló.
Recomanat per a dones que vulguin iniciar-se en l'esport o practicar-lo amb regularitat atenent a les particularitats de la seva salut i el seu estat físic.
Més títols per a qui ha llegit Mujeres en forma de Alberto García Bataller
Recomanat per Julia
