Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie

Sinopsi de Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie

«Mon code de vie» és l'assaig de salut de Pierre Pallardy, publicat per Pocket en tapa tova (273 pàgines, en francès).

L'osteòpata i dietista Pierre Pallardy exposa el seu mètode per cuidar el cos i la ment a qualsevol edat. A partir de la connexió entre salut física i benestar emocional, proposa pautes d'alimentació, exercicis i hàbits quotidians per conservar la vitalitat, mantenir la joventut i prevenir dolències, amb un enfocament natural i pràctic.

Publicat el 2006 dins la col·lecció Pocket Évolution, en edició de butxaca; text en francès.

Obra orientada a qui busca mantenir-se en forma i avançar en el seu desenvolupament personal.