Mindfulness: Curiosidad y Aceptación
4,2
per Javier García Campayo, Marcelo Demarzo · ILUS BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788415227922
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Javier García Campayo, Marcelo Demarzo
ISBN: 9788415227922
Editorial: ILUS BOOKS
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 20/1/2014
Pàgines: 256 pàg
Dimensions: 24 x 15 x 2 cm
Pes: 480 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Mindfulness: Curiosidad y Aceptación
«Mindfulness: Curiosidad y Aceptación» és la guia pràctica de Javier García Campayo i Marcelo Demarzo, publicada per ILUS BOOKS en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Aquest manual explica què és el mindfulness i com incorporar-lo a la vida diària des de la curiositat i l'acceptació. Proposa tècniques i exercicis pràctics orientats a afrontar l'ansietat, l'estrès, la malaltia i el dolor, alhora que convida a cultivar l'atenció plena i el benestar emocional.
Publicat el 2014, pertany a la col·lecció Comportament Humà. A la portada figura també el segell Siglantana.
Un llibre orientat a lectors que volen iniciar-se en la pràctica del mindfulness i busquen recursos per reduir l'estrès i l'ansietat.
Més títols per a qui ha llegit Mindfulness: Curiosidad y Aceptación de Javier García Campayo
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Javier García-Campayo
Descobreix llibres de segona mà de Javier García-Campayo.
23 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
