Mindfulness y compasión
4,6
per Javier García Campayo, Marcelo de Marzo · ILUS BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788416574018
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Javier García Campayo, Marcelo de Marzo
ISBN: 9788416574018
Editorial: ILUS BOOKS
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/10/2015
Pàgines: 277 pàg
Dimensions: 24.1 x 17.1 x 1.3 cm
Pes: 460 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Mindfulness y compasión
«Mindfulness y compasión» és el manual de mindfulness i compasió de Javier García Campayo i Marcelo de Marzo, publicat per Ilus Books en tapa tova.
La compasió es presenta com una actitud activa per alleujar el sofriment propi i aliè, lluny de la llàstima. El llibre proposa exercicis de mindfulness per desenvolupar-la, aborda els estils d'afecció i ofereix una escala per mesurar la compasió, a més de pautes per regular emocions i afrontar relacions difícils.
L'obra es va publicar el 2015, porta el subtítol «La nueva revolución» i és la segona part de «Mindfulness. Curiosidad y Aceptación».
Per a qui practica mindfulness i vol desenvolupar la compasió i gestionar millor l'autocrítica i les emocions.
Més títols per a qui ha llegit Mindfulness y compasión de Javier García Campayo
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Javier García-Campayo
Descobreix llibres de segona mà de Javier García-Campayo.
23 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
