Ma gym instinctive
4,5
per René Castagnon · Tapa blanda · ISBN 9782851807601
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: René Castagnon
ISBN: 9782851807601
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Francès
Format: Tapa blanda
Publicació: 1/4/2009
Pàgines: 120 pàg
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Ma gym instinctive
«Ma gym instinctive» és el manual d'exercicis i benestar de René Castagnon, publicat per Editions Amphora en rústica (144 pàgines, en francès).
Concebuda a partir dels reflexos observats en els animals, aquesta rutina matinal combina estiraments, tonificació muscular i activació mental. Es practica estirat i sense equipament, i es pot adaptar al temps disponible, els objectius i les possibilitats físiques de cada persona. Inclou taules d'avaluació per comprovar els progressos.
Data de publicació: 1 d'abril de 2009. Forma part de la col·lecció Forme et bien-être d'Editions Amphora.
Per activar-se en despertar sense material ni desplaçament; apta des d'esportistes experimentats fins a persones amb mobilitat reduïda.
Més títols per a qui ha llegit Ma gym instinctive de René Castagnon
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
