Los estados de ánimo

Sinopsi de Los estados de ánimo

«Los estados de ánimo: el aprendizaje de la serenidad» és l'assaig de psicologia de Christophe André, de Kairós en tapa tova (518 pàgines, en castellà).

Christophe André presenta els estats d'ànim com un corrent variable d'emocions i pensaments que marca la nostra manera d'estar al món. Explica com observar-los, acceptar-los i orientar-los per assolir la serenitat, atenent tant a la confiança i la pau interior com a la irritació, la nostàlgia o la desesperació.

L'obra pertany a la col·lecció Psicologia de l'Editorial Kairós i va ser traduïda del francès per Miguel Portillo Díez.

Adreçat a lectors interessats en psicologia, desenvolupament personal i gestió de les emocions.