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ISBN: 9782754025331
Descubra cómo tomar el control de sus emociones en lugar de dejar que ellas le controlen a usted. Este libro, escrito por el Dr. Steven J. Stein y adaptado por la psicoterapeuta Françoise Dorn, ofrece una guía práctica para desarrollar la inteligencia emocional, una habilidad clave para el éxito profesional y la felicidad personal. A través de consejos prácticos y ejercicios, aprenderá a definir y gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones interpersonales y desarrollar la empatía necesaria para influir positivamente en su entorno. La obra explora cómo la inteligencia emocional difiere del cociente intelectual y cómo puede aplicarse en la vida cotidiana, desde la gestión de relaciones amorosas hasta el ámbito laboral. Es una herramienta esencial para quienes buscan comprender mejor sus sentimientos y alcanzar un mayor bienestar emocional, proporcionando conocimientos valiosos tanto para el desarrollo personal como para la crianza y la vida en familia.
