Les recettes Orsoni

Sinopsi de Les recettes Orsoni

«Les recettes Orsoni» és el receptari del mètode d'aprimament de Valérie Orsoni en tapa tova (230 pàgines, en francès).

Valérie Orsoni, coach d'aprimament, proposa 300 receptes per al seu mètode en quatre fases: detox, atac, estabilització i defensa. Inclou esmorzars, aperitius, entrants, peixos, carns, plats vegetarians i postres, amb temps i dificultat, a més d'etiquetes com sense gluten o vegà, per aprimar-se sense renunciar al plaer.

Aquest llibre, en la seva edició original en francès, va ser publicat per Sélection du Reader's Digest el 2013 i té 230 pàgines en tapa tova.

Per a qui busca perdre pes amb un pla en quatre fases i receptes variades, incloses opcions vegetarianes i sense gluten, i pot llegir el llibre en francès.