Le Boot Camp - 200 recettes

Sinopsi de Le Boot Camp - 200 recettes

«Le Boot Camp - 200 recettes» és el llibre de cuina de Valérie Orsoni, publicat per Marabout el 2016 en tapa tova (288 pàgines, en francès).

Recetari del programa LeBootCamp, que aborda la pèrdua de pes des de la motivació fins al fitness, sense oblidar el control de l'estrès i el plaer de menjar. Reuneix 200 receptes adaptades a les etapes del mètode, amb ingredients estrella com el sarrasí (blat sarraí), i inclou 30 menús per a necessitats específiques: sense gluten, sense fodmaps, vegetarians, sense lactis i crus.

Adreçat a qui vol seguir el mètode LeBootCamp per aprimar-se i necessita opcions de cuina adaptades a dietes especials, com sense gluten, sense fodmaps o vegetarianes.