La alimentación y las emociones

Sinopsi de La alimentación y las emociones

«La alimentación y las emociones» és la guia de salut i benestar de Montse Bradford, publicada per Océano en tapa tova (189 pàgines, en castellà).

Explora el vincle entre alimentació i emocions: els aliments posseeixen una energia que influeix en el cos físic, l'emocional i el mental, cadascun amb necessitats diferents. Explica com els aferraments cap al menjar poden tapar conflictes i proposa exercicis per descifrar els seus missatges, reciclar emocions i recuperar l'equilibri interior.

Pertany a la col·lecció Salut i vida natural. La coberta indica que aquesta és la 5a edició; l'obra es va publicar originalment el 2011.

Per a lectors interessats en la relació entre nutrició i emocions i a aplicar pautes pràctiques de benestar i salut integral.