
per André Van Lysebeth · Flammarion · tapa blanda · ISBN 9782082001229

IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«J'apprends le yoga» és la guia pràctica de ioga d'André Van Lysebeth, publicada per Flammarion en tapa tova (340 pàgines, en francès).
Explica l'hatha-ioga de manera pràctica per a occidentals, amb descripcions detallades d'asanes, exercicis preparatoris i respiració, i fotografies que distingeixen la postura correcta de la incorrecta. Inclou efectes fisiològics, riscos, variants segons la constitució i precaucions per practicar amb seguretat.
L'obra va aparèixer originalment el 1968, i aquesta edició en francès de 1993 es correspon amb la 16a.
Pensat per a qui comença en el ioga i per a practicants que vulguin comprendre el perquè de les asanes i executar-les amb seguretat.


Libro de bolsillo