Perfecciono mi yoga

Sinopsi de Perfecciono mi yoga

«Perfecciono mi yoga» és la guia de ioga d'André Van Lysebeth, publicada per Urano en tapa tova (313 pàgines, en castellà).

Exposició del hatha-ioga amb les seves postures (asanes), tècniques de respiració i relaxació, inclosa la pràctica secreta del Kaya-Kalpa per rejovenir el cos, i la meditació iòguica. L'autor proposa perfeccionar el ioga fent-lo més eficaç i beneficiós, sense complicar-lo, per recuperar l'equilibri físic, psíquic i espiritual a casa.

Pertany a la col·lecció Tècniques corporals. Aquesta edició és de 1985. Categories: salut i benestar; religió i espiritualitat. Pes: 545 g.

Per a practicants de ioga que vulguin aprofundir, i també per a qui s'inicia en aquesta disciplina.