Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Sinopsi de Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

«Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz» és l'assaig de Francesc Miralles i Héctor García, publicat per Urano en tapa tova (192 pàgines).

Parteix del concepte japonès d'ikigai, el motiu que dona sentit a l'existència, i recull els ensenyaments dels centenaris d'Ogimi, a Okinawa, la zona amb més longevitat del món. Ofereix claus de cultura japonesa i hàbits d'alimentació, activitat i actitud per al benestar, amb eines perquè el lector trobi el seu ikigai.

L'obra pertany a la col·lecció Medicinas complementarias. Publicada originalment el 7 de març de 2016.

Lectors interessats en el desenvolupament personal, la filosofia japonesa i els hàbits de vida saludables.