
per Thich Nhat Hanh · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788484500711

IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Hacia la paz interior» és l'assaig de espiritualitat budista de Thich Nhat Hanh, publicat en tapa tova (157 pàgines, en castellà).
Thich Nhat Hanh, mestre zen vietnamita, explica com portar l'atenció plena a la rutina: respirar amb consciència, calmar la ment i afrontar amb serenitat les petites crisis diàries. Inclou un pròleg del Dalai Lama i proposa exercicis senzills per aplicar el mindfulness a la feina, l'oci i les relacions.
L'original en anglès es va publicar el 1992 com a “Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life”; aquesta edició en castellà va aparèixer el 2000.
Una lectura adequada per a qui s'acosta al budisme o a la pràctica de l'atenció plena.

Thích Nhất Hạnh de nom premonàstic Nguyễn Xuân Bảo, fou un monjo budista vietnamita i activista per la pau. Va ser un dels més coneguts difusors del budisme a Occident. Thích Nhất Hạnh fou un mestre respectat a tot el món, un escriptor, un poeta, un erudit i un home de pau. Va ser considerat la segona autoritat del budisme al món després del Dalai Lama. Nhất Hạnh va publicar més de 100 llibres, entre ells més de 40 en anglès. Com activista en el moviment per la pau, va promoure les solucions noviolentes als conflictes, també s'abstingué de menjar productes d'origen animal com a via de noviolència envers els animals no humans.