Hacia la paz interior

Sinopsi de Hacia la paz interior

«Hacia la paz interior» és un llibre d'espiritualitat de Thich Nhat Hanh, publicat per Plaza & Janés en tapa tova (144 pàgines, en castellà).

Thich Nhat Hanh proposa un camí cap a l'harmonia a partir de la quotidianitat: observar la respiració, aturar-se en el present i usar el somriure com a gest de calma. Els ensenyaments s'apliquen al treball, l'oci, les relacions i la família; l'autor convida que la vida diària es converteixi en pràctica. Inclou un pròleg del Dalai Lama.

Publicat el setembre de 1993, pertany a la col·lecció Saber Más.

Una opció per a qui desitja una primera aproximació al budisme amb llenguatge clar i orientació pràctica.