Fitness For Dummies
3,8
per Suzanne Schlosberg, Liz Neporent · Hungry Minds Inc,U.S. · tapa blanda · ISBN 9780764551673
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Suzanne Schlosberg, Liz Neporent
ISBN: 9780764551673
Editorial: Hungry Minds Inc,U.S.
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 21/12/1999
Pàgines: 432 pàg
Dimensions: 23.3 x 19.1 x 2.7 cm
Pes: 657 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Fitness For Dummies
«Fitness For Dummies» és la guia de fitness de Suzanne Schlosberg i Liz Neporent, publicada per Hungry Minds, en tapa tova (432 pàgines, en anglès).
Guia pràctica per entendre el fitness de manera realista: fixar objectius assolibles, revisar l'alimentació, aprofitar l'entrenament cardiovascular i familiaritzar-se amb el material de força. També orienta sobre l'elecció de gimnàs, com convertir l'exercici en hàbit i com evitar dietes i suplements sense fonament.
És la segona edició, publicada el 21 de desembre de 1999 per Hungry Minds. Actualitzada amb tendències com Pilates i kickboxing, i inclou fòrums i llocs web sobre exercici.
Pensat per a qui s'inicia en l'exercici o vol reprendre'l, amb consells per vèncer la por a les màquines i mantenir la constància al gimnàs.
Més títols per a qui ha llegit Fitness For Dummies de Suzanne Schlosberg
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Schlosberg Suzanne
Descobreix llibres de segona mà de Schlosberg Suzanne.
1 títols publicats
Veure la fitxa completaLlibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
