Exercícios Abdominais
4,3
tapa blanda · ISBN 9789898013460
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Autor per confirmar
ISBN: 9789898013460
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Pàgines: 120 pàg
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Exercícios Abdominais
«Exercícios Abdominais» és una guia en portuguès sobre exercicis abdominals i entrenament del core, en rústica.
Explica la biomecànica dels exercicis abdominals i ofereix claus per treballar el core de manera segura. Inclou tècniques de respiració, sistemes d'autoavaluació i rutines d'escalfament i estirament per millorar la condició física i prevenir lesions.
Obra en portuguès, en rústica, dins de les categories de salut i benestar, i d'esports i recreació.
Recomanat per a principiants i entusiastes del fitness que busquen una rutina de core segura i eficaç.
Més títols per a qui ha llegit Exercícios Abdominais
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
