El milagro de perder grasa

Sinopsi de El milagro de perder grasa

«El milagro de perder grasa» és la guia de salut i benestar de Clara Tamayo Rojas, publicada per Editorial Humanitas en tapa tova (240 pàgines, en castellà).

Proposa la nutrició ortomolecular com a via per perdre pes sense comptar calories ni renunciar als aliments favorits. Relaciona el sobrepès amb una mala digestió i absorció, la cel·lulitis amb una eliminació deficient de residus i la gana amb els nivells de sucre en sang. Inclou menús senzills i receptes per a tota la família.

Subtítol: «Tu metabolismo te hará perder peso». Publicat l'1 d'agost de 2005; ISBN 9788479104016.

Per a lectors que busquen orientació pràctica sobre control de pes i alimentació sana sense dietes restrictives.