El Libro de Pilates
4,4
per Joyce Gavin · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781405477765
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Joyce Gavin
ISBN: 9781405477765
Editorial: Parragon
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/9/2008
Pàgines: 160 pàg
Dimensions: 22.2 x 17.4 x 1.8 cm
Pes: 540 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de El Libro de Pilates
«El Libro de Pilates» és la guia de Pilates de Joyce Gavin, publicada per Parragon en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
Guia pràctica amb un programa estructurat d'exercicis de Pilates, instruccions pas a pas i il·lustracions. Explica els orígens i principis del mètode, i aborda respiració, concentració mental, visualització i relaxació. Inclou exercicis per tonificar l'abdomen, millorar la postura i connectar cos i ment.
Títol original: «The Book of Pilates: A Guide to Improving Body Tone, Flexibility and Strength». L'edició en castellà es va publicar el 2008.
Per a qui s'inicia en el mètode Pilates i busca una guia visual per millorar to muscular, flexibilitat i postura.
Més títols per a qui ha llegit El Libro de Pilates de Joyce Gavin
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
