Deixe-se de m**das e comece a viver

Sinopsi de Deixe-se de m**das e comece a viver

«Deixe-se de m**das e comece a viver» és l'assaig de benestar de Fabrice Midal, publicat per Planeta en tapa tova, en portuguès.

El filòsof i professor de meditació Fabrice Midal planteja una guia per deixar enrere les pressions innecessàries i les expectatives socials. Amb un estil clar, directe i desenfadat, proposa abandonar l'autocomplicació i recuperar una vida més autèntica i plena, prestant atenció al present i allunyant-se d'exigències que generen malestar.

Edició en portuguès de Portugal, publicada el setembre de 2022.

Per a lectors interessats en benestar, desenvolupament personal i claredat mental en el dia a dia.