
per J. De Micheli · De Vecchi Editions · tapa blanda · ISBN 9782732805818

IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cours complet de stretching» és la guia pràctica d'estiraments de J. De Micheli, publicada per De Vecchi Editions en tapa tova (135 pàgines, en francès).
El llibre presenta el «ioga occidental» com una via per mantenir la flexibilitat corporal, alleujar l'estrès i potenciar la claredat mental. Inclou més de dues-centes il·lustracions per explicar els exercicis, dins d'un enfocament proper a la medicina natural.
El llibre es va publicar el 1990 i el seu contingut es classifica dins de l'esport, la recreació, la salut i el benestar.
Per a qui busca cuidar el cos, alleujar tensions i explorar mètodes naturals, en sintonia amb les teràpies corporals.