
per Geoffrey Webb · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497352017
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Control del peso: Controle y mantenga el peso ideal» és la guia de nutrició de Geoffrey Webb, publicada per Amat en tapa tova (236 pàgines, en castellà).
El llibre explica els principis del control del pes des d'un enfocament pràctic, amb dades i consells realistes sobre dietes i alimentació. Proposa una estratègia a llarg termini que combina una dieta adequada amb més activitat física per perdre pes i mantenir el resultat.
Primera edició publicada el 21 de setembre de 2005 a Espanya; traducció de l'anglès per Gama S.L. Forma part de la col·lecció Guia Fàcil.
Adreçat a persones que volen conèixer els principis del control del pes i necessiten un enfocament pràctic i a llarg termini.