Cardio strength training
4,3
per Robert Dos Remedios · Hachette Pratique · tapa blanda · ISBN 9782012386761
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Robert Dos Remedios
ISBN: 9782012386761
Editorial: Hachette Pratique
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 20/8/2014
Pàgines: 250 pàg
Dimensions: 23 x 15 x 1.5 cm
Pes: 382 g
Categoria: Deportes y Recreación
Sinopsi de Cardio strength training
«Cardio strength training» és la guia d'entrenament físic de Robert Dos Remedios, publicada per Hachette Pratique en tapa tova (250 pàgines, en francès).
El mètode d'entrenament de resistència-força alterna esforços intensos amb descansos breus per cremar calories fins i tot hores després de l'entrenament. Proposa rutines de 15 a 20 minuts basades en el protocol Tabata, amb programes de principiant a avançat i inclou l'escalfament, la recuperació i una guia d'alimentació.
Obra publicada originalment el 2014. El títol complet inclou el subtítol «15 minutes par jour pour brûler les graisses et renforcer votre musculature».
Per a qui vol perdre pes i guanyar múscul amb entrenaments breus, amb rutines de nivell principiant a avançat.
Més títols per a qui ha llegit Cardio strength training de Robert Dos Remedios
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Deportes y Recreación
Més venuts
