Caminar y carrera suave
3,9
per Klaus Bös · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425518324
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Klaus Bös
ISBN: 9788425518324
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 1/5/2011
Pàgines: 128 pàg
Dimensions: 23 x 17 x 1 cm
Pes: 385 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de Caminar y carrera suave
«Caminar y carrera suave» és la guia d'entrenament físic de Klaus Bös, publicada per Editorial Hispano Europea en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
El llibre proposa caminar com a exercici de resistència suau per millorar la forma física i el benestar sense estrès. Explica la tècnica adequada, el control de les pulsacions, el calçat i com resoldre problemes habituals, i desenvolupa tres variants d'entrenament: Nordic Walking, Power Walking i carrera suau. Inclou també programes combinats per perdre pes, modelar la figura i relaxar-se.
El llibre pertany a la col·lecció Manuales Fitness de hoy i correspon a la segona edició, publicada el maig de 2011.
És una obra orientada a persones de qualsevol edat i nivell que vulguin iniciar-se en l'activitat física a l'aire lliure.
Més títols per a qui ha llegit Caminar y carrera suave de Klaus Bös
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
