Bien manger pour être au top

Descripció

Descubre cómo los alimentos pueden protegerte de enfermedades cardiovasculares y cáncer. El Dr. Jacques Fricker te explica cómo consumir estos alimentos para maximizar sus beneficios y cómo disfrutar de aquellos considerados 'de riesgo' de manera saludable. Aprende consejos prácticos para aplicar en tu día a día y mejora tu salud a través de la nutrición. Este libro te guiará hacia una alimentación equilibrada para un bienestar físico y mental óptimo.