Salud y Bienestar

Aprenda a Meditar

Name: Aprenda a Meditar
Brand: Plátano-Edições Técnicas
Price: 12.79 EUR
Availability: InStock
Author: David Fontana
ISBN: 9789727073597

per David Fontana · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda

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Salud y BienestarISBN | 9789727073597

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Detalls del producte

120 pàg

David Fontana

Plátano-Edições Técnicas

9789727073597

tapa blanda

1/1/2002

ISBN: 9789727073597

Sinopsi de Aprenda a Meditar

Aprenda a Meditar es una guía práctica escrita por David Fontana que demuestra cómo la meditación puede aliviar el estrés y la ansiedad, fomentando una relajación mental y física profunda. El libro promueve la creatividad y ayuda a liberar el verdadero yo espiritual y emocional a través de ejercicios prácticos. Esta obra presenta más de 20 meditaciones prácticas en forma de afirmaciones, ejercicios y visualizaciones. Está diseñado para conducir al lector paso a paso hacia un mayor bienestar, autoconciencia y discernimiento, basándose en las grandes tradiciones espirituales adaptadas al mundo moderno.