20 minutos a la semana para estar en forma
3,9
per Ricardo Cánovas · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408128328
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Ricardo Cánovas
ISBN: 9788408128328
Editorial: Editorial Planeta
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 3/6/2014
Pàgines: 208 pàg
Dimensions: 22 x 17 x 0.1 cm
Pes: 488 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de 20 minutos a la semana para estar en forma
«20 minutos a la semana para estar en forma» és el manual d'entrenament del Dr. Ricardo Cánovas (Planeta, tapa tova, 208 pàgines, en castellà).
El llibre presenta un mètode d'entrenament d'alta intensitat que promet estar en forma amb una única sessió setmanal de vint minuts. Inclou nou rutines amb exercicis il·lustrats pas a pas per tonificar els grups musculars i, segons la contraportada, permet obtenir resultats sense esforç ni agulletes.
Pertany a la col·lecció Planeta Pràctics i a la línia Objectiu Benestar; la coberta indica que desenvolupa el mètode 5.2. Publicat el 2014.
Per a qui vol posar-se en forma amb rutines d'alta intensitat i disposa de poc temps d'entrenament setmanal.
Més títols per a qui ha llegit 20 minutos a la semana para estar en forma de Ricardo Cánovas
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
