
per María Rosa Blasco · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479016647

IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«15 actividades para mejorar tu salud» és el manual de salut de María Rosa Blasco, publicat per RBA Integral en tapa tova (80 pàgines, en castellà).
El llibre proposa quinze pràctiques relacionades amb l'alimentació, l'exercici físic i la cura del cos, com afegir mel a la dieta, dormir, rebre massatges o practicar tècniques de relaxació. Amb uns minuts a la setmana, aquests hàbits ajuden a enfortir l'organisme i millorar la qualitat de vida.
Aquest títol és el número 54 de la col·lecció Manuals i es va publicar per primera vegada l'octubre de 2000.
Guia pensada per a qui desitja incorporar hàbits saludables senzills a la seva rutina setmanal.