You Are What You Eat Cookbook

Sinopsi de You Are What You Eat Cookbook

«You Are What You Eat Cookbook» és el llibre de cuina saludable de Gillian McKeith, publicat per Michael Joseph en tapa tova (240 pàgines, en anglès).

Recetari que posa en pràctica la filosofia d'alimentació de l'autora: més de 150 receptes i idees per a sucs, batuts, esmorzars, sopes, amanides, plats principals i berenars, a més d'un test inicial per adaptar el pla als objectius de cada lector, com tenir més energia, perdre pes o alleujar l'estrès.

Llibre complementari del programa de televisió «You Are What You Eat» de Channel 4, presentat per l'autora.

Pensat per a qui desitja millorar la seva alimentació diària, guanyar energia o perdre pes, amb receptes senzilles, variades i saboroses.