Yoga para mi bienestar
3,8
per Xuan Lan · Penguin Random House · tapa blanda · ISBN 9788416895502
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Xuan Lan
ISBN: 9788416895502
Editorial: Penguin Random House
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 22/11/2018
Pàgines: 256 pàg
Dimensions: 21 x 17.2 x 2.2 cm
Pes: 671 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Yoga para mi bienestar
«Yoga para mi bienestar» és l'assaig de salut i benestar de Xuan Lan, publicat per Penguin Random House en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Xuan Lan, professora de ioga, proposa integrar el benestar en el dia a dia sense canvis radicals: combina postures, respiració i meditació per treballar aspectes com l'autoestima o el son, i inclou consells de mindfulness, receptes saludables i playlists per a diferents estats d'ànim, a la recerca de l'equilibri entre cos, ment i esperit.
El llibre pertany a la col·lecció Vida activa i esport. Va ser publicat el 22 de novembre de 2018 per Grijalbo i compta amb l'edició en tapa tova amb solapes.
Més títols per a qui ha llegit Yoga para mi bienestar de Xuan Lan
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
