Yo estoy bien, tú estás bien

Sinopsi de Yo estoy bien, tú estás bien

«Yo estoy bien, tú estás bien» és la guia pràctica d'autoajuda de Thomas A. Harris, publicada per Grijalbo en tapa tova (264 pàgines, en castellà).

Partint de la teoria de l'anàlisi transaccional d'Eric Berne, l'obra descriu els tres estats del jo (pare, adult i nen) i les quatre posicions vitals que condicionen la comunicació interpersonal. Explica com la posició més freqüent —«jo no estic bé, tu estàs bé»— contamina la vida adulta i proposa alliberar el potencial racional de l'adult per millorar l'autoestima i les relacions.

El subtítol de l'obra és «Guia pràctica de l'anàlisi conciliadora». La seva edició original en anglès, «I'm OK-You're OK», es va publicar el 1967.

Un clàssic de la psicologia popular per a lectors interessats en autoajuda, desenvolupament personal i millora de les relacions interpersonals.