When Once Is Not Enough: Help for Obsessive-Compulsives

Sinopsi de When Once Is Not Enough: Help for Obsessive-Compulsives

«When Once Is Not Enough» és la guia d'autoajuda de Gail Steketee i Kerrin White sobre el TOC (New Harbinger Publications, tapa tova, 229 pàgines, en anglès).

Obra pràctica que descriu les característiques del trastorn obsessivocompulsiu i proposa un enfocament conductual per tractar-lo. El lector aprèn a reconèixer les seves pors, a bloquejar els rituals mitjançant exercicis senzills i a emprar estratègies d'afrontament positives, a més de com gestionar complicacions i recaigudes.

L'obra, publicada originalment el 1990, inclou referències bibliogràfiques al final del volum.

Pensat per a persones que conviuen amb el trastorn i per a lectors interessats en la salut mental.