
per Herbert Fensterheim, Jean Baer · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425311574

IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Viva sin temores» és el manual d'autoajuda de Herbert Fensterheim i Jean Baer, publicat per Grijalbo en tapa tova (373 pàgines, en castellà).
Manual clàssic d'autoajuda que proposa un entrenament per dominar pors, fòbies i ansietats. Els autors descriuen tècniques conductuals per identificar, afrontar i eliminar els hàbits de por apresos, i ofereixen un programa pràctic de control de la por orientat a la vida diària.
Subtitulat «Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas», pertany a la col·lecció Autoayuda y Superación. Va ser publicat originalment en anglès com «Stop Running Scared!».
Per a qui busca recursos pràctics d'autoajuda i desenvolupament personal sobre la gestió de pors i ansietat.

Descobreix llibres de segona mà de Herbert Fensterheim.