Vencer los enemigos del sueño
4,5
per Charles Morin · Desclée De Brouwer · tapa blanda · ISBN 9788433025029
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Charles Morin
ISBN: 9788433025029
Editorial: Desclée De Brouwer
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 29/9/2011
Pàgines: 352 pàg
Dimensions: 21 x 14 x 2 cm
Pes: 444 g
Categoria: Medicina Popular
Sinopsi de Vencer los enemigos del sueño
«Vencer los enemigos del sueño» és la guia pràctica de Charles Morin sobre l'insomni, publicada per Desclée De Brouwer en tapa tova (352 pàgines).
Charles Morin exposa un mètode per superar l'insomni sense medicació: descriu les fases del son, les rutines que el dificulten i tècniques de relaxació per descansar. Dedica també capítols al desfasament horari, l'apnea, la narcolèpsia i els somnífers, amb orientació per a nens, adolescents i persones grans.
El llibre es va publicar el 2011 i està escrit en castellà. El subtítol complet és «Guía práctica para conseguir dormir como siempre habíamos soñado».
Recomanat per a persones amb insomni o mal descans que prefereixen abordatges sense fàrmacs, i per a famílies amb nens o adolescents que dormen malament.
Més títols per a qui ha llegit Vencer los enemigos del sueño de Charles Morin
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Medicina Popular
Més venuts
