La asertividad: expresión de una sana autoestima

Sinopsi de La asertividad: expresión de una sana autoestima

«La asertividad: expresión de una sana autoestima» és el manual d'autoajuda d'Olga Castanyer Mayer-Spiess, publicat per Desclée De Brouwer en tapa tova (154 pàgines, en castellà).

L'obra vincula l'assertivitat amb l'autoestima i parteix de la idea que respectar-se a un mateix permet estimar i respectar els altres. Amb exemples i exercicis, explica com defensar els propis drets sense ignorar els aliens i com distingir conductes submises, agressives i assertives, oferint tècniques per desenvolupar habilitats socials i una comunicació més sana.

És el número 2 de la col·lecció Serendipity, dins de la sèrie Creixement personal dirigida per la mateixa autora.

Per a qui vulgui treballar la seguretat personal i millorar les seves relacions interpersonals mitjançant un enfocament pràctic.