La asertividad: expresión de una sana autoestima

Descripció

Este libro explora la relación entre la asertividad y la autoestima, ofreciendo un enfoque práctico para desarrollar habilidades sociales y personales. A través de ejemplos y ejercicios, la autora proporciona una guía para fortalecer la confianza en uno mismo y aprender a defender los propios derechos sin menoscabar los de los demás. Ideal para aquellos que buscan mejorar su comunicación y relaciones interpersonales, este manual ofrece herramientas para una sana asertividad en el marco de la autoestima.