The Runner's Handbook
4,2
per Bob Glover, Jack Shepherd · Penguin Books · tapa blanda · ISBN 9780140463255
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Bob Glover, Jack Shepherd
ISBN: 9780140463255
Editorial: Penguin Books
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 27/4/1978
Pàgines: 432 pàg
Dimensions: 12.7 x 17.8 x 2.5 cm
Pes: 285 g
Categoria: Fitness i entrenament
Sinopsi de The Runner's Handbook
«The Runner's Handbook» és la guia de fitness per a corredors de Bob Glover i Jack Shepherd (Penguin Books, tapa tova, 432 pàgines, en anglès).
Manual pràctic per a homes i dones que corren: explica com iniciar-se en el running, com estructurar un entrenament progressiu fins al nivell competitiu, com afrontar una cursa i quines cures de salut i nutrició convé adoptar per córrer.
El subtítol de l'obra és «A Complete Fitness Guide for Men and Women on the Run». L'obra es va publicar originalment el 1978 i pertany a la col·lecció Penguin Handbooks.
Manual de referència per a corredors que vulguin iniciar-se en el running, millorar el seu entrenament o competir, amb consells de salut i nutrició.
Més títols per a qui ha llegit The Runner's Handbook de Bob Glover
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Fitness i entrenament
Més venuts
