Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
The Relaxation & Stress Reduction Workbook
3,8
Salud y BienestarISBN | 9781572245495
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 392 pàg
Autor: Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Editorial: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572245495
Format: tapa blanda
Idioma: en
Publicació: 3/5/2008
ISBN: 9781572245495
Sinopsi de The Relaxation & Stress Reduction Workbook
Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de relajación y reducción del estrés. Ofrece métodos paso a paso para calmar el cuerpo y la mente, basados en investigaciones recientes y métodos de tratamiento probados como la relajación progresiva, autogenia, autohipnosis, visualización y terapia de aceptación y atención plena. El libro ayuda a identificar los desencadenantes del estrés y a crear un plan personal para reducirlo, ofreciendo ejercicios prácticos para aplicar en situaciones de estrés.
Més títols per a qui busca Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay
Recomanat per Julia
Sobre l'autor
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
Última unitat!7 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs